Kā palielināt erekciju mājās ar tautas līdzekļiem

Medicīnā par potenci sauc vīrieša spēju dzimumaktā, tas ir, šis jēdziens ir spēja vadīt normālu seksuālo dzīvi. Jāatzīmē, ka pārmērīgs seksuālo aktivitāšu ritms un biežums nav seksuālās veselības rādītājs, jo ar noteiktām novirzēm un slimībām ir jūtams straujš seksuālās aktivitātes pieaugums, kas nekādā gadījumā nav normāli. Lai novērtētu vīriešu spēku, eksperti pievērš uzmanību šādiem parametriem:

• dzimumlocekļa sasprindzinājums (cietība) - tam jābūt pietiekamam, lai to ievietotu partnera dzimumorgānos;
• erekcijas parādīšanās ātrums, kas rodas refleksu dēļ (pieskaroties ķermenim, dzimumorgāniem) vai psihogēnisku iemeslu dēļ (domas par seksu, iztēle, seksuāla objekta apcere, raksturīgi vaidi un citas skaņas utt. );
• dzimumakta ilgums (vidēji 5, 4 minūtes, bet atsevišķos gadījumos tas var ievērojami atšķirties);
• normāla rīcība.

Dzimumlocekļa raksturojums erekcijas laikā

Satrauktā stāvoklī esošs biedrs ārēji mainās. Jau pēc šiem ārējiem parametriem un īpašībām var aptuveni noteikt libido. Galvenie parametri, kuriem ārsti pievērš uzmanību:

• Garuma palielināšana. . . Parasti garāku dzimumlocekļu īpašniekiem garuma pieaugums erekcijas laikā ir mazāks attiecībā pret miera stāvokli, taču šī atšķirība ir ļoti pamanāma uz neliela orgāna.
• Refrakcijas periods.Vienkāršiem vārdiem sakot, tas ir īsākais intervāls starp orgasmu un nākamo tuvāko erekciju. Atveseļošanās laiks dažreiz ir ļoti atšķirīgs, pat vienai un tai pašai personai. Šo periodu var aprēķināt minūtēs vai varbūt stundās. Jo vecāks cilvēks, jo ilgāks kļūst refrakcijas periods.
• Kāpšanas leņķis.Tas ir nosaukums starpībai starp stāvokli neregulārā stāvoklī un erekcijas laikā, ko mēra grādos. Maksimālais pieaugums tiek novērots vidēji 20 gadu laikā, tad tas kļūst nedaudz mazāks, un pēc 50 gadiem tas ievērojami samazinās. Ir vēl viena atkarība: bieza un liela dzimumlocekļa īpašniekiem ir mazāks pacēluma leņķis nekā vīriešiem ar mazu dzimumlocekli, jo paša orgāna svars neļauj tam pacelties augstu.
• Izturība.Tas ir intervāls starp uzbudinājuma sākumu un ejakulāciju. Vienkārši sakot, tas ir laiks, kurā persona var nodarboties ar seksu pirms ejakulācijas. Izturība palielinās, ja viens un tas pats smadzeņu centrs tiek pastāvīgi stimulēts, tāpēc sekss ar vienu un to pašu partneri palielina izturību.
• Elastība.Šo parametru var izmērīt. Lai to izdarītu, ārsti nosaka, cik gramu uzbudinājuma masas būs nepieciešami, lai pārvarētu dzimumlocekļa pretestību un piespiestu to stāvoklī, kas raksturīgs neuzceltam stāvoklim. Tiek izmantots arī iekšējā spiediena magnetodinamiskais indikators. Elastības normālās vērtības pārsniedz 50 vienības.
• Apkārtmēra palielināšana. Lai noteiktu šo parametru, izmēriet tilpuma atšķirību pamatnē un loka līmenī.

Uzbudinājuma anatomija

Dzimumlocekļa struktūrā ir trīs gareniski ķermeņi, kas var piepildīties ar asinīm. Šajos ķermeņos ir daudz asinsvadu, kas ved asinis uz orgānu. Divus no tiem sauc par kavernoziem ķermeņiem - dzimumlocekļa elastība un cietība ir atkarīga no to pilnības pakāpes. Trešā struktūra - sūkļains ķermenis ieskauj urīnizvadkanālu, un, lai gan tas ir arī piepildīts ar asinīm, bet ne tik daudz kā kavernozais ķermenis.

Lai asinis šajās struktūrās uzkrātu vajadzīgajā daudzumā, ir nepieciešama normāla sirds un asinsvadu sistēmas darbība. Asinis nepārtraukti plūst uz dzimumorgāniem caur artērijām, bet plūsmas apjoms līdz ar uztraukumu ievērojami palielinās. Spiediens dobuma ķermeņos erekcijas laikā kļūst aptuveni 26 reizes lielāks nekā miera stāvoklī. Paaugstināts spiediens rada spiedienu uz izplūdes vēnām un sašaurina izplūdes ceļus.

Vēl viens svarīgs normālas potences nosacījums ir pareiza nervu sistēmas darbība. Smadzenes un muguras smadzenes vada signālus, lai palielinātu asins piegādi kavernozajam ķermenim un turpinātu ejakulāciju. Ja nervi ir saspiesti vai atrofēti, parasti šie procesi nenotiek. Ārsti identificē šādu algoritmu dzimumaktam vīriešiem ar normālu potenci:

• seksuālās vēlmes sajūta;
• priekšspēle (vidēji - piecas minūtes);
• pastāvīga erekcija;
• dzimumlocekļa ievietošana partnera dzimumorgānos;
• berzes vairākas minūtes;
• ejakulācija un orgasms.

Kā notiek erekcija

Lai izbaudītu savu seksuālo dzīvi, ir patiešām svarīgi zināt, kā notiek erekcija. Pēc veselības ekspertu domām, erekcijas sasniegšana ir process, kas notiek, kad prāts un viss ķermenis mijiedarbojas. Tas sākas smadzenēs, un to vēl vairāk stimulē domas, kas saistītas ar seksuālo aktivitāti.

Pēc tam smadzenes sūta signālus caur muguras smadzenēm uz dzimumlocekļa nervu šķiedrām. Palielinās asins piegāde orgānam. Kad cilvēks atrodas miera stāvoklī, asinsvadi ir mēreni piepildīti ar asinīm. Bet, tiklīdz smadzenes sūta signālu par seksuālu uzbudinājumu, tās paplašinās, palielinot asinsrites plūsmu un intensitāti dzimumorgānu rajonā.

Turklāt asinis paliek kavernozajos ķermeņos, tajās paaugstinās spiediens, un tāpēc dzimumloceklis kļūst taisns.

Erekcija pazūd, ja:

• smadzenes pārstāj sūtīt atbilstošus signālus par uzbudinājumu;
• asinsvadi ir sašaurināti;
• asins plūsma dzimumloceklī ir samazināta.

Maksimums un minimums

Pat veselīgam vīrietim var būt lejupslīde vai seksuālās enerģijas pīķi, un šie stāvokļi viens otru aizstāj daudzas reizes visā viņa dzīves laikā. Maksimums tiek novērots šādos apstākļos:

• psiholoģiskais komforts;
• emocionāls uzbudinājums;
• atpūtas periods (piemēram, atvaļinājums);
• jauns seksuālais partneris;
• uz labu ziņu fona;
• pēc uzvaras konfliktā, konkursā vai cīņā.

Dabisks libido samazinājums ir iespējams ar:

• psiholoģiskie konflikti;
• pārmērīga fiziskā slodze;
• spēcīga aizraušanās ar kaut ko;
• pārslodze ar biznesu un daudzas rūpes;
• partneru aukstums utt.

Pēc ilgstošas atturēšanās libido var izbalēt, kas laika gaitā tiek atjaunots, atgriežoties periodiskam dzimumam.

Erekcijas disfunkcijas cēloņi

Pamanot jebkādus potences pārkāpumus, vīrietim jākonsultējas ar ārstu un jāveic visaptveroša pārbaude. Tikai pēc tam, kad būs noskaidrots, kas izraisīja šo stāvokli, ārsts varēs ieteikt īpašu ārstēšanu, kuras mērķis ir uzlabot erekciju. Galvenie erektilās disfunkcijas cēloņi ir:

1. Atliktas stresa situācijas vai psihoemocionāla pārslodze.
2. Nepareizs uzturs. Parasti tauku un neveselīgas pārtikas pārpalikums negatīvi ietekmē erekciju.
3. Liekais svars. Iemesli var būt ne tikai nepareizs uzturs un fizisko aktivitāšu trūkums, bet arī hormonālās izmaiņas vīriešu ķermenī. Tāpēc ir nepieciešama ārsta konsultācija.
4. Mazkustīgs dzīvesveids un nepietiekama fiziskā aktivitāte. Tā rezultātā iegurņa rajonā ir iespējami stagnējoši procesi. Nepietiekama dzimumlocekļa asins plūsma veicina to, ka pat satrauktā stāvoklī dzimumloceklis nav pietiekami stingrs un dzimumakts ir īss.
5. Hroniska noguruma sindroms. Ja ķermenim nav laika pilnībā atpūsties un atgūties, tas var negatīvi ietekmēt erekciju.
6. Sliktu ieradumu klātbūtne. Tiek uzskatīts, ka alkohols var uzlabot erektilo funkciju, bet tas tā nav. Alkohola intoksikācijas stāvoklī erekcija būs īsa un nav pietiekami spēcīga. Un, ja jūs bieži ļaunprātīgi lietojat alkoholu, tiek nodrošināta erektilā disfunkcija. Nikotīns (kā smēķēšana ietekmē potenci) un narkotiskās vielas arī negatīvi ietekmē potenci.
7. Prostatīts un citas prostatas patoloģijas.
8. Regulāra seksa trūkums.
9. Vīrieša vecums. Protams, 63 gadu vecumā vīrieša potenciāls ir daudz zemāks nekā 35 gadu vecumā, bet tomēr ir iespēja dzīvot aktīvu seksuālo dzīvi vecumdienās.
10. Dažas slimības (cukura diabēts, paaugstināts asinsspiediens, uroģenitālās sistēmas patoloģija).

Psihogēns

Šādas problēmas ir saistītas ar cilvēka psiholoģisko stāvokli. Parasti, saskaroties ar šo parādību, vīrietis sāk kļūt vēl satrauktāks, tāpēc situācija ātri saasinās. Ārsti iesaka psiholoģiski samazināt potenci, ja pacientam ir šādi simptomi:

• pēkšņa kļūmju parādīšanās;
• pastāvīga nakts vai rīta erekcija;
• veiksmīgas masturbācijas iespēja;
• uzbudinājuma izskats un tā samazināšanās, mēģinot nodarboties ar seksu;
• noturīgas erekcijas rašanās, ja ir droši zināms, ka nebūs iespējams turpināt dzimumaktu;
• pārkāpumu selektivitāte - tikai ar konkrētu partneri vai konkrētās situācijās.

Visas psihogēnās problēmas var iedalīt šādi:

• Situatīvs.Kā piemēru var minēt nosacījumu trūkumu privātumam ar partneri, iespēju, ka kāds pēkšņi ienāk istabā, bailes, ka partneris paliks stāvoklī, ilgstoša atturēšanās utt.
• Traumatisks.Tie parādās atmiņu rezultātā par seksuālām neveiksmēm, partneru neapmierinātību ar seksu, bailēm tikt izsmietiem vai noraidītiem, bailēm zaudēt erekciju šajā procesā utt.
• Partnerības problēmas.Tie ietver biežus konfliktus, sliktas attiecības starp partneriem, atdzišanu, agresiju, atšķirības preferencēs un robežas attiecībā uz to, kas ir atļauts seksā.
• Personīga.Raksturīgi iespaidīgiem cilvēkiem, it īpaši, ja viņiem ir zems pašnovērtējums, attieksme pret partneru maksimālu apmierinātību, pārāk stingra audzināšana un bailes no tuvības ar mīļoto, vainas sajūta par miesas priekiem utt.

Visbiežāk visas šīs problēmas tiek apvienotas viena ar otru. Cilvēka seksuālajai konstitūcijai ir arī ārkārtīgi liela nozīme. Ja sākotnēji tas ir mazāks par vidējo, tad garīgā ietekme no ārpuses ietekmē spēcīgāk. Galvenās grūtības slēpjas faktā, ka ar psihogēnu disfunkciju vīrietim ir ļoti grūti vērsties pie speciālista, lai diagnosticētu un uzlabotu seksa kvalitāti, jo ir kauns un bailes tikt izsmietam.

Fizioloģiski

Šādus pārkāpumus var konstatēt šādu iemeslu dēļ:

• pakāpeniska situācijas attīstība un pasliktināšanās;
• nakts un rīta erekcijas trūkums;
• Problēmas saglabājas, mēģinot masturbēt.

Šādās situācijās jums jāveic pilnīga pārbaude un jānosaka cēlonis. Galvenie organiskie faktori:

• Sirds un asinsvadu sistēmas traucējumi. Tie izraisa dzimumlocekļa asins piegādes pārkāpumu, venozo asiņu aizplūšanas traucējumus. Šādas novirzes izraisa sirdslēkme, asinsvadu iekaisums, ateroskleroze.
• Iegurņa orgānu traumas vai iedzimtas asinsvadu patoloģijas, ķirurģiskas iejaukšanās sekas.
• Nervu sistēmas darbības traucējumi. Bieži vien ārsti atrod cēloni, kas saistīts ar insultu, epilepsiju, multiplo sklerozi vai muguras smadzeņu darbības traucējumiem.
• Elpošanas disfunkcija. Tas var būt plaušu obstrukcija vai apnoja.
• Sistēmiski traucējumi, piemēram, aknu bojājumi, vielmaiņas traucējumi, mīksto audu slimības utt.
• Normatīvo sistēmu slimības un hormonālie traucējumi. Piemēram, vairogdziedzera darbības traucējumi var izraisīt strauju libido samazināšanos.
• Dažu zāļu lietošanas sekas - psihotropās zāles, zāles asinsspiediena pazemināšanai vai zāles pret alerģijām, hormoniem utt.

Jaukts

Šajā gadījumā tiek apvienoti gan psihogēnie, gan fizioloģiskie faktori, bet tie tikai pasliktina viens otru.

Kā panākt ilgstošu erekciju?

Ir daudzi veidi, kā palielināt erekciju. Tie ietver:

• Dabiski (laba atpūta, sliktu ieradumu noraidīšana, fiziskās aktivitātes utt. ).
• Psiholoģisks (psiholoģisku problēmu novēršana, kas var ietekmēt potenci, mazināt stresu utt. ).

Lai palielinātu erekcijas laiku, ārsti iesaka integrētu pieeju problēmas risināšanai. Tas ir vienīgais veids, kā sasniegt ātru un noturīgu rezultātu.

10 labākie veidi, kā uzlabot erekciju

Erekcijas stiprināšana, pirmkārt, ir visu faktoru likvidēšana, kas to var nomākt. Pareiza uzturs, veselīgs dzīvesveids, sports un sliktu ieradumu trūkums palīdzēs uzlabot tā kvalitāti un ilgumu. Daudzas problēmas var atrisināt mājās, tostarp tās, kas uzlabos erektilās funkcijas tās traucējumu sākumposmā.

Bet jebkurā gadījumā jums jāsāk ar ārsta konsultāciju, lai nepalaistu garām nopietnu patoloģiju. Lai vīriešiem pastāvīgi palielinātu erekciju, speciālists vispirms veiks pārbaudi, un pēc tam, pamatojoties uz tā rezultātiem, izrakstīs individuāli izvēlētu atveseļošanās kompleksu, sniegs ieteikumus par uzturu, dzīvesveidu un tautas līdzekļu izmantošanu vīriešu spēka atjaunošanai. Atveseļošanās komplekss ir 10 labākie veidi, kā uzlabot erekciju.

Seksuālo darbību regularitāte

Lai uzlabotu erekcijas kvalitāti un ilgumu, eksperti iesaka regulāri, bet bezjēdzīgi nodarboties ar seksu ar uzticamu partneri. Atturēšanās veicina asiņu, limfas un dzimumdziedzeru sekrēciju stagnāciju, kas ir predisponējošs faktors prostatīta un erektilās disfunkcijas attīstībai.

Ikdienas sekss ir infekcijas avots, kas arī veicina erektilās disfunkcijas attīstību. Seksuāla pārmērība arī nebūs izdevīga - pārāk vardarbīgs dzimumakts var izraisīt dzimumlocekļa ievainojumus.

Pareiza uzturs

Lai biedrs ilgstoši stāvētu, vīrietim ir jāēd pareizi. Tiem, kas vēlas atgūt vīrišķo spēku, noteikti jāievada ikdienas uzturā šādi pārtikas produkti:

• Zivis un jūras veltes.
• Rieksti.
• Zaļie, īpaši pētersīļi, koriandrs un spināti.
• Vistas olas.
• Liesa gaļa.
• Sīpoli un ķiploki.
• Augļi (aprikozes, ananāsi, hurma, kivi, vīnogas).

Fiziskie vingrinājumi

Erekcijas stiprināšana notiks, ja regulāri veicat vingrošanu. Ikdienas vingrinājumi palīdz palielināt asinsriti dzimumorgānu rajonā un stimulē hormona testosterona ražošanu, kas ir atbildīgs par erektilo funkciju. Šim nolūkam ir piemēroti šādi vingrinājumi:

1. Apgulieties uz grīdas vai citas cietas virsmas ar saliektiem ceļiem. Vispirms veiciet 12 ātras un dziļas elpas. Pēc tam enerģiski pārvietojiet gurnus no vienas puses uz otru 1 minūti.
2. Guļot uz grīdas, mēģiniet pacelt kājas tā, lai pirksti pieskartos grīdai aiz galvas.
3. Stāvot pret sienu, ielieciet plaukstas uz tās. Pārejiet no vienas kājas uz otru 1 minūti. Ir svarīgi, lai kājas nenokļūtu no grīdas.

Ikdienas pastaigas lielos attālumos dod labu efektu.

Masāža

Var atrast daudz informācijas par to, kā uzlabot erektilo funkciju ar masāžu. Diemžēl padoms ne vienmēr ir adekvāts, it īpaši, ja runa ir par dzimumlocekļa masāžu. Pieredzējuši masāžas terapeiti un manuālisti zina, ka masāža bojājumā ne vienmēr ir visefektīvākā.

Ar seksuālām disfunkcijām labu efektu var iegūt, masējot tālas ķermeņa daļas, kas refleksīvi saistītas ar seksuālo sistēmu, kā rezultātā tiek normalizēta tās funkcija. Šīs var būt masāžas terapeita nodarbības:

• vispārējā labsajūtas masāža- lieliski stimulē visu ķermeni, uzlabo asinsriti un vielmaiņu, ļauj saglabāt vīriešu spēku, vairot pašapziņu;
• segmentālā masāža- veic speciālists, šāda veida darbība stimulē asinsriti mazajā iegurnī, reproduktīvās sistēmas darbību, ļauj ātri palielināt apmierinātību ar seksu.

Kā pašam uzlabot erekciju ar masāžu? Jūs varat palielināt erektilās funkcijas un potenci mājās, izmantojot kārbas. Ja jūs pareizi izmantojat masāžu, tas var palielināt asinsriti dzimumorgānu rajonā, stiprināt asinsvadu sienas. Tam ir arī spēcīga refleksu ietekme uz smadzeņu hormonālajiem centriem, palielinot jutību un apmierinātību ar dzimumaktu.

Jebkurš tuvs cilvēks palīdzēs uzlabot erekciju un paaugstināt tās kvalitāti, izmantojot cupping masāžu. Tam būs nepieciešami piesūcekņi ar gumijas vāku un masāžas krēms.

Seksuālās disfunkcijas gadījumā labu efektu var iegūt ar masāžu.

Kupinga masāža tiek veikta vīrieša stāvoklī uz vēdera. Jostas -krustu daļas āda tiek ieeļļota ar masāžas krēmu, krusts tiek ievietots krustu apakšējā daļā 2 cm attālumā no mugurkaula. Kad āda ir ievilkta burkā līdz maksimālajam 1 cm augstumam, jums rūpīgi jāpārvietojas gar mugurkaulu līdz jostas vietas galam, cenšoties nepārkāpt tās hermētiskumu. Tad arī kārbu lēnām un uzmanīgi pārvieto uz leju.

Pirmā masāžas sesija tiek veikta 2-3 minūtes katrā mugurkaula pusē. Beigās jums jāveic vertikāla kārbas pacelšana uz augšu venozo asiņu kustības virzienā. Pēc sesijas uz ādas parādās pastāvīgs apsārtums, paplašinoties ādas traukiem. Tajā pašā laikā ir maksimāla asinsvadu refleksu izplešanās, kas ved asinis uz mazo iegurni.

Atjaunojas arteriālo asiņu pieplūdums, venozo asiņu un limfas aizplūšana, tiek novērsta stagnācija. Veicot kārbu masāžu mājās, jūs varat uzlabot potenci, palielināt erekcijas ilgumu.

Fizioterapijas procedūras

Katram pacientam pareizi izvēlētas fizioterapijas procedūras palīdzēs uzlabot seksuālo funkciju. Kā palielināt erekcijas laiku ar fizioterapijas palīdzību, var ieteikt tikai ārstējošais ārsts.

Atkarībā no pacienta stāvokļa, viņa vecuma, vienlaicīgu slimību klātbūtnes tiek noteikti šādi procedūru veidi, kas var stiprināt erekciju:

• neirotisko traucējumu likvidēšana, miega atjaunošana - elektroforēze ar nomierinošiem līdzekļiem apkakles zonā, elektromiegs u. c . ;
• asinsrites un iegurņa orgānu audu normāla uztura atjaunošana - magnetoterapija, lāzerterapija, taisnās zarnas elektrostimulācija; elektrisko dubļu terapija;
• stimulējot hipotalāmu un hipofīzes hormonu sintēzi un sekrēciju, kas savukārt stimulē homonu veidošanos un kopumā var uzlabot seksuālo funkciju-transcerebrālo ultra-augstfrekvences terapiju, ozona terapiju; tas savukārt var ievērojami palielināt erekcijas ilgumu.

Lielisku rezultātu var sasniegt ar spa procedūru palīdzību. Šeit aparatūras fizioterapeitisko procedūru veidi tiek apvienoti ar dabisko faktoru ietekmi - balneoterapiju un dubļu terapiju, kas ļauj paaugstināt erekciju jaunā līmenī, lai sasniegtu pilnīgu apmierinātību ar seksu. Labāk ir doties uz kūrortu pēc ārsta ieteikuma, viņš izvēlēsies konkrētajam pacientam piemērotāko sanatoriju.

Refleksoloģija

Tūkstošiem gadu pieredzi ķīniešu medicīnā tagad pieņem visa pasaule. Ietekme uz akupunktūras punktiem (AT), kas atrodas uz ķermeņa virsmas gar enerģijas kanāliem (meridiāniem), ievērojami palielina erekciju. Šīs procedūras var palielināt vīriešu spēku pat bez narkotiku lietošanas.

Refleksoloģijas kurss ļauj sasniegt maksimālu seksuālās veiktspējas uzlabošanos.

Senie ķīniešu ārsti uzskatīja, ka CHI enerģija pārvietojas gar meridiāniem, kas ir atbildīgs par visu orgānu un sistēmu darbu; mūsdienu medicīna izskaidro dziedinošo efektu ar refleksu savienojumu starp AT un dažādiem iekšējiem orgāniem. AT ietekmē:

• akupunktūra;
• punktu masāža;
• moxibustion (iesildīšanās) ar vērmeles cigaretēm un dažām citām metodēm.

Psihoterapija

Šī ir vissvarīgākā erektilās disfunkcijas kompleksās ārstēšanas sastāvdaļa, jo to vienmēr pavada neirotiski traucējumi. Pat tad, ja pastāv skaidra saikne starp sirds un asinsvadu sistēmas slimību un ED, neirozes simptomi laika gaitā pievienojas. Uz šī fona vīrietis zaudē pašapziņu, kas noved pie neveiksmēm ne tikai gultā, bet arī darbā un saziņā ar citiem.

Psihoterapijas kurss ļaus jums atjaunot garīgo līdzsvaru, paaugstināt pašcieņu, uzlabot ģimenes un sociālās saites un saglabāt stabilu neiropsihisko stāvokli.

Narkotiku ārstēšana

Kā palielināt erekcijas ilgumu ar narkotiku palīdzību, to var pateikt tikai ārstējošais ārsts pēc pārbaudes. Mūsdienās tiek ražotas dažādas zāles, lai uzlabotu vīriešu reproduktīvās sistēmas darbību. Kompetents speciālists gandrīz vienmēr var palīdzēt vīrietim palielināt erekcijas ilgumu pat vissarežģītākajos un progresīvākajos gadījumos.

Visefektīvākie līdzekļi erektilās funkcijas uzlabošanai un stabilas erekcijas iegūšanai pašlaik tiek uzskatīti par zālēm no FED-5 inhibitoru grupas (5. tipa fosfodiesterāzes enzīms).

Šo zāļu darbība ir saistīta ar fermenta funkcijas nomākšanu, kas sadala vielu, kas ir atbildīga par asinsvadu gludo muskuļu ātru relaksāciju un asiņu plūsmu uz dzimumorgāniem, tas ir, uz erekcija. Šīs grupas zāles var ievērojami uzlabot erekciju un uzlabot dzīves kvalitāti.

IFED-5 var iegādāties aptiekā tikai ar ārsta recepti. Tie ir lieliski, lai palielinātu erekcijas ilgumu, bet ir kontrindicēti smagām iekšējo orgānu slimībām, īpaši sirds un asinsvadu sistēmas, aknu un redzes nerva slimībām. Tos nedrīkst lietot vienlaikus ar nitroglicerīnu un asinsspiedienu (BP) pazeminošiem medikamentiem - tas var izraisīt strauju asinsspiediena pazemināšanos un ģīboni.

Erekcijas zāles var iegādāties bez receptes bez receptes.

Atbrīvošanās no sliktiem ieradumiem

Vēl viens svarīgs nosacījums erektilās funkcijas uzlabošanai ir pilnīga dzīvesveida maiņa. Seksuologi un urologi iesaka:

• atmest smēķēšanu - nikotīns sašaurina asinsvadus, padara tos trauslus, kas negatīvi ietekmē dzimumorgānu zonu;
• atteikšanās no alkoholiskajiem dzērieniem - etanols izjauc smadzeņu, nervu sistēmas darbu, negatīvi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu, kas noved pie potences samazināšanās;
• aktīva spēle - mazkustīgs dzīvesveids izraisa stagnējošus procesus, izjauc asins un skābekļa plūsmu iegurņa orgānos, kas noved pie nestabilas erekcijas, libido samazināšanās.

Neatkarīgi no vecuma vīrietim vajadzētu vadīt aktīvu dzīvesveidu. Lai to izdarītu, pietiek katru dienu staigāt vismaz pusotru stundu. Noderēs peldēšana, riteņbraukšana, skriešana.

Lai saglabātu seksuālās aktivitātes daudzus gadu desmitus un nepiedzīvotu neveiksmes šajā jomā, jums jāņem vērā urologu un andrologu ieteikumi.

Ja jūs saprotat šos mirkļus pēc iespējas agrāk, konsultējieties ar speciālistiem un lietojiet visu veidu nekaitīgas zāles, kuru mērķis ir labot vīriešu spēku, tad jūs varat palikt lielisks mīļākais līdz cienījamam vecumam.