Vīrieša spējas gultā ir atkarīgas no daudziem faktoriem.Dažiem ir laba ietekme uz potenci, bet citi, gluži pretēji, provocē dzimuminstinktu samazināšanos. "Cīņas gatavības" spēku seksā ietekmē ārējie faktori, vīrieša vecums, pašcieņa un panākumi dzīvē. Vīriešiem, kuri dzīvē sasnieguši noteiktus augstumus, nav kompleksu par savu izskatu, veselību un bagātību.
Viņi ir pārliecināti, ka sievietēm viņi vienmēr patīk. Vīrieši ar vāju pašnovērtējumu, gluži pretēji, cenšas nepiesaistīt daiļā dzimuma uzmanību, jo viņi nav pārliecināti par savām spējām. Seksam viņi izvēlas ne aktīvākās sievietes vai pilnībā atsakās no šādas aktivitātes.
Ar vecumu veseli vīrieši nezaudē savu vēlmi, taču viņiem ir iepriekš jāsagatavojas seksam, lai atjaunotu spēkus un esošās spējas. Arī diezgan veiksmīgiem un veseliem vīriešiem var rasties grūtības gultā. Tam ir arī citi iemesli.
Vairāki iemesli izraisa ievērojamu seksuālās aktivitātes pasliktināšanos un erektilās funkcijas samazināšanos:
- fiziskais un emocionālais nogurums;
- cukura diabēts, prostatīts un citas ar vecumu saistītas slimības;
- aptaukošanās un mazkustīgs dzīvesveids;
- seksa trūkums;
- slikti ieradumi.
Bet ir faktori, kas uzlabo potenci:
- regulārs sekss;
- mērena fiziskā aktivitāte;
- pareiza uztura;
- slimību profilakse un ārstēšana.
Negatīvo faktoru novēršana un pozitīvo faktoru pievienošana ir tiešs ceļš uz panākumiem cīņā ar vāju potenci.
Vecuma ietekme uz seksuālo aktivitāti
Dabiskais vecums ietekmē vīriešu potenci.Seksuālās funkcijas samazināšanās notiek pēc 50 gadiem, bet seksuālās spējas pasliktināšanās iespējama daudz agrāk. Vecākā vecumā testosterona ražošana samazinās, vielmaiņas procesi šūnās palēninās, un vīrietim seksam nepieciešams vairāk spēka un enerģijas. Vīrieša seksuālā aktivitāte ir atkarīga no viņa veselības stāvokļa, blakusslimību klātbūtnes un vēlmes saglabāt savu ķermeni jaunu un veselīgu.
Lai uzlabotu potenci pieaugušā vecumā, tiek izmantots pasākumu kopums, kura mērķis ir normalizēt erektilās funkcijas:
- masāža;
- fizioterapija;
- fitoterapija;
- narkotiku ārstēšana.
Kaitīgi ietekmē slikto ieradumu un atkarību potenci
Narkotiku lietošana sākotnējā stadijā izraisa atbrīvotības sajūtu un eiforiju seksa laikā.
Bet pakāpeniski ar atkarību psihoaktīvās vielas pilnībā iznīcina visu ķermeni:
- miegs ir traucēts;
- parādās nervozitāte un aizkaitināmība;
- agresijas lēkmes tiek aizstātas ar pasīvu noskaņojumu;
- hroniskas slimības pasliktinās;
- intereses zudums par seksu;
- imunitāte samazinās;
- parādās sirdsdarbības traucējumi;
- erekcija ir zaudēta.
Slikti ieradumi pakāpeniski negatīvi ietekmē reproduktīvo sistēmu un visu ķermeni, ja vien nepārstāj atkarīgi no toksiskām vielām. Pat minimālā daudzumā tie pasliktina veselību. Pilnīga atteikšanās no sliktiem ieradumiem negarantē simtprocentīgu seksuālo veselību, bet samazina seksuālo disfunkciju attīstības risku.
Atkarības, piemēram, pašapmierinātība vai masturbācija, var ietekmēt potenci.Nav tiešas saiknes starp masturbāciju un potenci– Tas nesamazina erekciju un nesamazina libido. Bet psiholoģiska seksuāla disfunkcija rodas, ja vīrietis laika gaitā zaudē interesi par pretējo dzimumu un parādās atkarība, no kuras tad ir grūti atmest.
Regulārai pašapmierinātībai ir fizioloģiski trūkumi:
- ejakulācija ir traucēta. Tas notiek pārāk ātri;
- nav pilnīgas vas deferens iztukšošanas. Normāls seksuālais process tiek traucēts.
Emocionālam un fiziskam apmierinājumam izdevīgāk ir regulāra seksuālā dzīve. Tas saglabās jūsu seksuālo veselību.
Zāles un tabletes, kas samazina erekcijas līmeni
Esošo slimību ārstēšana ar noteiktām zāļu grupām uzlabo veselību, bet no šādas ārstēšanas cieš potence. Vislielāko kaitējumu potencei nodara zāles pret hipertensiju, pretsāpju līdzekļi, antidepresanti, zāles pret alerģijām un neiroloģiskām slimībām. Šīs zāles var palēnināt asinsriti, izraisīt ejakulācijas problēmas un traucēt erekciju. Ja vienas slimības ārstēšanas rezultātā cieš vīriešu spēks, tad zāles ir jāaizstāj vai jāmaina ārstēšanas režīms.
Narkotikas, ko lieto pašārstēšanās rezultātā, var kaitēt arī seksuālajām funkcijām. Labāk ir atjaunot potenci pēc ārsta apmeklējuma ar zāļu recepti.
Vai dažas slimības ietekmē erektilās funkcijas?
Potences pārkāpums var būt saistīts ar īslaicīgām vai hroniskām ķermeņa slimībām:
| Uroģenitālās sistēmas slimības. | Prostatas, asinsvadu un urīnizvadkanāla iekaisums pasliktina potenci un samazina visu dzimumorgānu darbību |
| Ar iegurņa orgānu slimībām. | Hemoroīdi un trūce izraisa arī potences traucējumus, izmainot zarnu un urīnpūšļa darbību, radot diskomfortu vīrietim |
| Ar sirds un asinsvadu slimībām. | Ar augstu spiedienu dzimumlocekļa asinsvadi nav pilnībā piepildīti ar asinīm, dzimumloceklis nav pietiekami stiprs, un erekcija nenotiek ilgi. Arteriālā hipertensija neļauj lietot noteiktas zāles, lai uzlabotu potenci. Savukārt šīs slimības ārstēšana ar medikamentiem provocē papildus seksuālo funkciju pasliktināšanos. Ārsts izlemj, kādus medikamentus izvēlēties divu slimību ārstēšanai. Viņš arī nosaka zāļu lietošanas kārtību un devas. |
| Ar infekciju klātbūtni urīnceļos. | Infekcijas slimības tiek ārstētas ar antibiotikām un pretvīrusu zālēm. Šīm zālēm ir blakusparādības uz gremošanas sistēmu, mikrofloru un reproduktīvo sistēmu. |
Kāpēc starpskriemeļu trūce ir bīstama?
Starpskriemeļu trūce ir bīstama nopietnu veselības komplikāciju dēļ, ja netiek veikta savlaicīga ārstēšana. Slimības rezultātā rodas nervu galu saspiešana un tiek traucēta nervu impulsu pārnešana uz muguras smadzeņu mugurkaula un jostas daļām.
Rezultātā parādās iegurņa orgānu disfunkcija: parādās asins stagnācija, tiek traucēta šūnu barošana, progresē iekaisuma procesi dzimumorgānos, parādās impotence un neauglība. Terapijas trūkums neizbēgami novedīs pie sliktām sekām. Ir svarīgi savlaicīgi meklēt medicīnisko palīdzību un iziet ārstēšanas kursu.
Trūce cirksnī ir saistīta ar komplikācijām ne tikai reproduktīvajā sistēmā, bet tā var būt letāla.Kad rodas cirkšņa trūce, daļa vēdera dobuma orgāna nokļūst cirkšņa zonā. Tas var būt netālu no spermatozoīdu auklas, sēklinieku maisiņa.
Atkarībā no slimības stadijas vīrietis izjūt diskomfortu un sāpes:
| mokošas sāpes | vēdera lejasdaļa |
| pietūkums | dzimumorgānu rajonā un cirkšņos |
| izspiedušies un mezgli | sāpīgajā zonā |
Patoloģija ietekmē dzimumfunkcijas ar negatīvām sekām: tiek traucēta asinsrite un urinēšana, samazinās dzimumtieksme, vājinās potence, attīstās neauglība. Patoloģija tiek novērsta ar operāciju.
Prostatīta ietekme uz potenci un seksuālajām funkcijām
Tāda slimība kā prostatīts vislabāk neietekmē potenci. Prostatas dziedzeris ražo sekrēciju, kas ir iekļauta spermā, piedalās dzimumaktā ejakulācijas laikā un ražo dzimumhormonu testosteronu. Prostatas iekaisums samazina vai pilnībā nomāc dzimumfunkcijas, izjaucot visas reproduktīvās sistēmas darbību. Sākotnējā slimības stadijā dzimumakts ir iespējams, bet orgasma laikā vīrietis piedzīvo sāpes, tāpēc sekss kļūst retāks. Tas noved pie uroloģiskām problēmām un reproduktīvās funkcijas samazināšanās.
Hronisks prostatīts noved pie pilnīgas impotences un apaugļošanās problēmām.Pēc novēlotas prostatas ārstēšanas dažkārt nav iespējams atjaunot potenci.
Erekcijas disfunkcija hemoroīdu dēļ
Hemoroīdi ir slimība, kas skar resno zarnu un tūpļa. Uz sienām un gļotādām parādās plaisas un mezgli, kas izraisa sāpes, dedzināšanu un diskomfortu. Iet uz tualeti pārvēršas par spīdzināšanu. Prostatas dziedzeris vīriešiem atrodas blakus resnajai zarnai. Kad resnā zarna kļūst iekaisusi, tā rada spiedienu uz prostatu un tiek traucēta tās darbība. Tas ir papildu risks saslimt ar prostatītu.
Uroģenitālajā sistēmā tiek traucēta audu barošanās un ierobežotas seksuālās funkcijas. Reproduktīvajā sistēmā parādās jaunas slimības. Jebkurā slimības stadijā ir nepieciešams konsultēties ar ārstu un diagnosticēt ķermeni, lai nozīmētu pareizu ārstēšanu. Sarežģīta hemoroīda stadija var izraisīt pilnīgu potences zudumu un neatgriezeniskas sekas organismam.
Kāpēc diabēts traucē jūsu seksuālo dzīvi?
Nervu un asinsrites sistēmas ir galvenie "darbinieki" reproduktīvajā sistēmā dzimumakta laikā. Ja vīrietim ir cukura diabēts, paaugstinās cukura līmenis asinīs, tiek bloķēta nervu un asinsvadu darbība, tiek traucēta organisma uzturs, asinsspiediens un elpošana. Sirds strādā noslogoti, aizsērējas asinsvadi, tiek kavēti vielmaiņas procesi, samazinās testosterona ražošana, progresē potences samazināšanās. Par laimi, šī slimība ir ārstējama, un ir iespējams kontrolēt cukura līmeni asinīs un iegūt veselīgu potenci.
Lai to izdarītu, jums jāapmeklē ārsts un jāizvēlas atbilstoši medikamenti terapijai, lai saglabātu potenci un dzīvotu pilnvērtīgu seksuālo dzīvi jebkurā vecumā.
Kas vēl ietekmē vīriešu potenci?
Vīriešu potenci ietekmē dzīvesveids un uzturs.Attīstās aptaukošanās, organisma intoksikācija ar kaitīgām vielām, sēdošs darbs, psiholoģiski nestabils stāvoklis, dzimumakta trūkums – tas viss noved pie seksuālo spēju un dzimumtieksmju samazināšanās. Pārmērīga iesaistīšanās spēka sporta veidos provocē arī traucējumus dzimumorgānu darbībā. Vīrieša ķermenim ir nepieciešama atpūta pirms seksa, un sporta laikā visa enerģija tiek novirzīta treniņam. Ir nepieciešams laiks, lai atgūtu enerģiju un izturību.
No tā cieš seksuālā vēlme un potence. Bieži vien profesionāli sportisti lieto dopinga zāles, lai saglabātu spēku un izturību. Sporta medikamenti samazina vīriešu dzimumhormonu veidošanos, kas arī noved pie bēdīgām sekām gultā. Vienīgais, kas jāatceras, nodarbojoties ar sporta vaļaspriekiem, ir tas, ka fiziskās aktivitātes nāk par labu tikai tad, ja tiek ievērots pareizais treniņu un atpūtas režīms.
Organisms negatīvu faktoru ietekmē ātri noveco, šūnas atrofējas, slimības progresē, vīrietis kļūst vājš un nevar nodarboties ar seksu. Nodrošinot ķermenim papildu uzturu un novēršot slimības, jūs varat saglabāt esošās spējas un paildzināt seksuālo veselību.
Tēja un kafija - ieteikumi patēriņam
Tēja ir tonizējošs dzēriens, kas satur organisma funkcionēšanai nepieciešamās vielas. Tēja uzmundrina, atjauno un paaugstina garastāvokli. Zaļā tēja tiek uzskatīta par visizdevīgāko vīriešiem. Tas satur lielu daudzumu cinka, kas ir tik nepieciešams dzimumorgānu pareizai darbībai. Zaļo tēju ieteicams dzert pēc ēšanas un tikai karstu, tāpēc tā nesīs lielāku labumu. Pārāk stiprs dzēriens vai pārāk daudz tā var izraisīt galvassāpes un bezmiegu. Papildus potencei zaļā tēja ir noderīga sirds un asinsvadu sistēmai, gremošanas traktam un uroģenitālajiem orgāniem.
Kafija var vairot vitalitāti, enerģiju, dot spēku un sparu. Kopumā kafija mērenībā labvēlīgi ietekmē veselību.Vīriešiem nav ieteicams ļaunprātīgi izmantot dzērienu, jo kafijā esošās vielas veicina sieviešu estrogēna hormonu veidošanos organismā un samazina vīriešu dzimuma hormonu veidošanos.
Ļaušanās ar kafijas dzērieniem un to lietošana neierobežotā daudzumā var samazināt potenci tieši hormonālās nelīdzsvarotības dēļ. Ne vairāk kā 1-2 tases dienā uzmundrinoša dzēriena būs pietiekami, lai uzlabotu garastāvokli un pozitīvi ietekmētu ķermeņa iekšējo sistēmu darbību.
Dzimumtieksmes ārstniecības augi piparmētra un asinszāle
Piparmētra un asinszāle ir ārstniecības augi, kuriem ir atšķirīga ietekme uz vīriešu potenci. Asinszāle tiek uzskatīta par sastāvdaļu mīlas dziru tiem, kas vēlas pavadīt kaislīgu nakti ar sievieti. Asinszāles novārījums īpaši noderēs vīriešiem, kuriem ir psiholoģiska rakstura problēmas ar dzimumspēju: stress, nogurums. Ārstniecības augs palīdzēs atpūsties, uzlabos garastāvokli un palielinās dzimumtieksmi.
Jums nevajadzētu aizrauties ar asinszāļu uzlējumiem un novārījumiem.Visam jābūt ar mēru. Ja to lieto pārāk bieži, vīrietis sajutīs pretēju efektu: samazinās erektilā funkcija, palielinās asinsspiediens.
Piparmētra apvieno dažādas ārstnieciskās īpašības. Mērenā daudzumā vai kombinācijā ar citiem augiem piparmētra nekaitēs vīriešu veselībai. Bet piparmētru dzērienus jālieto ne vairāk kā vienu reizi dienā, lai normalizētu emocionālo noskaņojumu, atslābinātu un iedarbotos nomierinoši. Lielos daudzumos, tas ir, ja jūs regulāri dzerat piparmētru tēju, vīriešiem tas draud ar seksuālā spēka samazināšanos. Piparmētru labāk dzert ar asinszāli, oregano un svaigu medu. Šis dzēriens garantē seksualitātes un veselības uzplaukumu.
Alkohola lietošana un atkarība no smēķēšanas
Atkarība no smēķēšanas un alkohola pasliktina veselību, ietekmējot reproduktīvo funkciju un vispārējo labsajūtu. Alkohola lietošana ietekmē sēklinieku darbību, kas ir galvenais vīriešu dzimuma hormonu ražošanas orgāns. Pamazām izzūd sēklinieku darbība, samazinās dzimumtieksme, attīstās impotence. Alkoholiskie dzērieni kaitē arī sirds un asinsvadu sistēmai. Šādas patoloģijas izraisa sirdslēkmes, insultu un arteriālo hipertensiju. Alkohols ietekmē arī nieres un aknas. Alkoholisms ir kaitīgs ieradums, kas grauj veselību.
Tabakas smēķēšana pat jauniem un veseliem cilvēkiem attīsta sirds un asinsvadu sistēmas slimības. Veidojas asins recekļi, samazinās asinsrites aktivitāte, paaugstinās asinsspiediens. Asinsrites sistēma ir iesaistīta seksuālajā procesā, piegādājot asinis dzimumorgānam un uzturot erekciju.Ar vāju asinsriti nav asinsrites caur traukiem un nav arī potences.
Ingvera un riekstu priekšrocības vīriešu veselībai
Ingvera sakne satur daudz vitamīnu un aminoskābju, kas ir vērtīgi un labvēlīgi vīriešu veselībai. Lietojot, pastiprinās asinsrite, paaugstinās vitalitāte un parādās dzimumtieksme. Ingveru var izmantot kā tinktūras, pievienot gataviem ēdieniem, pagatavot novārījumus, ēst neapstrādātu.
Valrieksti, mandeles, priežu rieksti ir čempioni vitamīnu, minerālvielu, augu olbaltumvielu, šķiedrvielu un ēterisko eļļu satura ziņā. Rieksti uzlabo imunitāti, normalizē holesterīna līmeni, normalizē sirds un asinsvadu darbību, uzlabo spermas kvalitāti, ietekmē testosterona veidošanos, palielina libido un potenci.
Neaizstājams cinks, folijskābe un aminoskābes vīrieša ķermenim ir nepieciešamas katru dienu. Pareizā daudzumā tos var iegūt, apēdot tikai 30-50 gramus. rieksti dienā. Šis ir visnoderīgākais produkts vīriešiem.